Votre transformation bien-être commence ici
Wellness Transformation
Rejoignez une communauté bienveillante qui transforme son quotidien ensemble ! Challenges bien-être de 10 jours, système de points motivant et accompagnement personnalisé pour tous.
Deviens la meilleure version de toi-même
Un programme bienveillant conçu pour accompagner chacun dans sa transformation bien-être, à son rythme
Challenges bien-être sur 10 jours
Des défis progressifs et adaptés à votre rythme pour créer des habitudes durables
Système de points motivant
Gagnez des points à chaque action et suivez votre progression jour après jour
Communauté bienveillante
Rejoignez une communauté solidaire où chacun s'encourage, partage ses victoires et progresse ensemble dans un environnement bienveillant
Routine accessible
Des exercices et conseils adaptés à votre niveau, sans pression ni jugement
Accompagnement personnalisé
Bénéficiez de conseils et de suivi pour progresser à votre rythme
Contenu exclusif
Accédez à des vidéos, recettes et ressources pour votre bien-être au quotidien
Pour tous vos objectifs bien-être
Choisissez le challenge qui vous correspond et commencez votre transformation à votre rythme, sans pression
Minceur
Perdre du gras
Bien-être général
Retrouvez votre équilibre et votre vitalité au quotidien avec des pratiques douces et accessibles
Boost d'énergie
Retrouvez votre dynamisme et votre vitalité grâce à des routines adaptées à votre rythme de vie
Créer une routine
Établissez des habitudes bien-être durables et intégrez-les facilement dans votre quotidien
Gestion du poids
Accompagnement bienveillant pour retrouver votre équilibre corporel en douceur et sans pression
Minceur
Perdre du gras
Prise de muscle
Gagner en volume
Cardio
Améliorer son endurance et ses performances
Tonification
Tonifier son corps
Bien-être
Découvrir le yoga, la souplesse et la mobilité
Reprise sportive
Reprendre le sport à ton rythme
Post-partum
Reprendre le sport et retrouver la forme en douceur
Prénatal
Rester en forme et préparer son corps à l'accouchement
Autres objectifs
Danse, yoga, fitboxing
De nombreux programmes inédits et variés pour toujours être motivé
Bien-être, méditation, yoga, tonification, cardio, souplesse...
Découvrez une large gamme de programmes bien-être adaptés à tous les niveaux et à tous les objectifs. Chaque programme est conçu pour vous accompagner dans votre transformation à votre rythme.
Bien-être complet
Yoga & Souplesse
Tonification douce
Cardio bien-être
Méditation & Pleine conscience
Récupération active
Une équipe de coachs diplômés pour vous accompagner tout au long de l'année
Pour un accompagnement bienveillant et dans la bonne humeur
Rejoignez une communauté bienveillante guidée par des professionnels passionnés. Nos coachs sont là pour vous soutenir, vous motiver et vous accompagner dans votre transformation bien-être, à votre rythme.
L'équipe vous attend dès maintenantRejoignez une communauté bienveillante
Une communauté solidaire où chacun progresse à son rythme et s'encourage mutuellement
“J'ai commencé la Wellness Transformation à près de 80 kilos, sans imaginer à quel point cela allait changer ma vie. Aujourd'hui, j'ai perdu plus de 11 kilos, sans frustration, sans me priver. J'ai simplement appris à mieux manger, à mieux m'hydrater, à écouter mon corps. À l'approche de la ménopause, j'avais besoin de quelque chose de durable, adapté à mon âge, à mon rythme, à ma réalité. J'ai retrouvé de l'énergie, du confort dans mon corps, et une vraie sérénité.”
— Florence
Nutrition – Votre programme alimentaire avec Wellness Transformation
Adoptez un programme alimentaire efficace et équilibré, adapté à votre rythme et à vos objectifs bien-être
On ne va pas vous laisser compter des calories toute la journée. Nos programmes incluent des recettes faciles, prêtes en quelques minutes, avec des ingrédients accessibles.
Recettes faciles à réaliser
Prêtes en quelques minutes
Ingrédients du quotidien
Conseils et éducation
Des conseils pratiques et accessibles pour améliorer votre score bien-être au quotidien
Sommeil
Nutrition
Bien s'hydrater
Activité physique
Pleine conscience
Récupération
Prêt à transformer votre bien-être ?
Rejoignez notre communauté bienveillante et commencez votre premier challenge dès aujourd'hui. Ensemble, on va y arriver !